古塘乡·塘边村
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。
1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘
2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
每100克梨的的可食部分中，营养素含量如下：
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营养素名称 |
含量 |
营养素名称 |
含量 |
营养素名称 |
含量 |
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碳水化合物 |
13.30(克) |
维生素A |
6.00（微克） |
钾 |
92.00（毫克） |
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膳食纤维 |
3.10（克） |
维生素B1 |
0.06（毫克） |
磷 |
14.00（毫克） |
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蛋白质 |
0.40（克） |
维生素B2 |
0.03（毫克） |
钙 |
9.00（毫克） |
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脂肪 |
0.20（克） |
维生素C |
6.00（毫克） |
镁 |
8.00（毫克） |
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能量 |
44.0（大卡） |
维生素E |
1.34（毫克） |
钠 |
2.10（毫克） |
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烟酸 |
0.30（毫克） |
胡萝卜素 |
33.00（微克） |
硒 |
1.14（微克） |
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铁 |
0.50（毫克） |
锌 |
0.46（毫克） |
碘 |
0.70（微克） |
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铜 |
0.62（毫克） |
锰 |
0.07（毫克） |
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